Slovenská parkour scéna existuje.
Slovenský parkour portál, ktorý tvoria ľudia z komunity. Vysvetľujeme, čo parkour je, odporúčame miesta, kde sa dá poctivo trénovať, a prevedieme ťa od prvého kliku doma až po prvý skok na spote.
Slovenská parkour scéna existuje · kliknutím sa načíta prehrávač YouTube
Vyber si, kde sa práve nachádzaš
Parkour vyzerá zvonku ako jeden veľký skok do neznáma. V skutočnosti je to postupnosť malých krokov. Vyber si to, čo sedí na teba.
Nikdy som nešportoval
Žiadny problém, väčšina z nás tak začínala. Ukážeme ti, ako si za 8 týždňov vybuduješ základ doma, bez posilky a bez vybavenia.
02Trénujem, chcem prvky
Slovník parkour pohybov s progresiami: čo sa učiť skôr, čo neskôr a ako si nezlomiť členok pri prvom precision.
03Hľadám tréning a partiu
Overené parkour akadémie na Slovensku, mapa spotov a komunita, do ktorej sa vieš zapojiť aj ako úplný nováčik.
Nie sme pár ľudí na sídlisku
V roku 2022 sme sa ako prví pokúsili slovenskú parkour scénu spočítať. Toto z toho vyšlo.
Kompletný sprievodca
pre začínajúceho parkouristu
Šesť kapitol, ktoré ti odpovedia na všetko podstatné. Prejdi ich postupne alebo skoč rovno na to, čo ťa zaujíma.
Čo je parkour a freerunning
Rozdiel medzi disciplínami, odkiaľ pochádzajú, kto ich založil a prečo to celé nie je len o skákaní zo striech.
Kapitola 02Začínam s parkourom
Test pripravenosti, 8-týždňový štartovací plán, prvý tréning krok za krokom a najčastejšie chyby nováčikov.
Kapitola 03Slovník pohybov
Vyše tridsať prvkov s vysvetlením, náročnosťou a odporúčaným poradím učenia. Filtruj podľa úrovne.
Kapitola 04Bezpečnosť a zranenia
Rozcvička, prevencia, čo robiť pri páde, ako si vybrať topánky a nepísané pravidlá správania na spote.
Kapitola 05Kde sa učí parkour
Akadémie, za ktoré ručíme – a hlavne návod, ako si sám overíš, či je krúžok kvalitný.
Kapitola 06Mapa parkour spotov
Komunitná mapa najlepších miest na tréning na Slovensku, aj s tým, ako si spot prečítať a nezničiť.
Najväčší slovenský
oxymoron
V roku 2018 zaznelo vo videu, že slovenská parkour scéna neexistuje. Komunita si z toho spravila hashtag – a my sme pod opačným názvom založili tento portál.
Hashtag tvrdí, že scéna neexistuje. My tvrdíme opak. Komunita vie svoje.
Kde inde hľadať
o slovenskom parkoure
Slovenský parkour nie je jeden web ani jedna organizácia. My sme komunitný portál, ktorý vysvetľuje základy a odporúča overené miesta na tréning. Toto sú ďalšie zdroje, ktoré patria do obrazu – vrátane tých oficiálnych.
Slovenská gymnastická federácia
Parkour na Slovensku oficiálne zastrešuje SGF. Nájdeš tam súťažný kalendár, Slovenský pohár, majstrovstvá SR, reprezentáciu a metodiku pre trénerov. Súťaží sa v disciplínach speed-run a freestyle.
Médium a vzdelávanieParkour Slovensko
Informačný a vzdelávací portál so správami zo scény, rozhovormi, tréningovými tipmi a blogom. Organizujú komunitné akcie a programy pre trénerov aj školy.
Komunitný projektParkour Bratislava
Zastrešujú komunitnú mapu parkour spotov, do ktorej prispievajú ľudia z celého Slovenska. Sem sa hlásia nové spoty, ak chceš pridať to svoje mesto.
Ako pracujeme s informáciami
Portál od roku 2018 tvoria ľudia z parkour komunity. Akadémie v našom zozname poznáme osobne alebo za ne ručí niekto, komu v scéne veríme – informácie o nich uvádzame tak, ako ich komunikujú ony samy. Čísla o scéne pochádzajú z vlastného sčítania, ktoré sme spravili v roku 2022. Pri súťažiach, reprezentácii a oficiálnych veciach odkazujeme priamo na Slovenskú gymnastickú federáciu, lebo tá ich zastrešuje – my nie. Ak niečo nesedí alebo sa zmenilo, napíš nám a opravíme to.
Slovenský parkour
na jednom mieste
Súťaže a reprezentáciu zastrešuje federácia, tréningy vedú akadémie. My robíme to medzi tým – vysvetľujeme parkour ľuďom zvonku, odporúčame miesta, kde sa dá poctivo trénovať, a dávame scénu dokopy. Na Instagrame ukazujeme, ako to na Slovensku reálne vyzerá.